Welche praktischen Übungen macht man im Erste-Hilfe-Kurs?

Stabile Seitenlage, Reanimation, Druckverband und mehr – du übst das, was im Notfall zählt.

Im Erste-Hilfe-Kurs übst du unter anderem: Retten aus dem Gefahrenbereich, stabile Seitenlage, Reanimation an einer Übungspuppe mit Thoraxkompressionen und Beatmung, Druckverband und weitere Übungen entsprechend dem anerkannten Lehrprogramm.

Du fragst dich, was dich im Erste-Hilfe-Kurs praktisch erwartet? Der Kurs ist zum Großteil praktisch. Du übst die Maßnahmen, die im Notfall wirklich zählen – nicht auf dem Papier, sondern mit Übungspuppen, Verbandmaterial und realistischen Szenarien.

Das Wichtigste in Kürze

  • Retten aus dem Gefahrenbereich beziehungsweise Kraftfahrzeug.
  • Stabile Seitenlage bei Bewusstlosigkeit.
  • Reanimation an einer Übungspuppe mit Thoraxkompressionen und Beatmung.
  • Druckverband und weitere Wundversorgung.
  • Weitere Übungen entsprechend dem anerkannten Lehrprogramm.

Welche Übungen gibt es konkret?

Die praktischen Übungen umfassen: Retten aus dem Gefahrenbereich oder Kraftfahrzeug, stabile Seitenlage, Reanimation an einer Übungspuppe (Thoraxkompressionen und Beatmung), Druckverband und weitere Verbandtechniken. Dazu kommen Übungen zum Absichern der Unfallstelle, Notruf absetzen und die AED-Anwendung mit Trainingsgeräten. Die genaue Zusammenstellung folgt dem anerkannten Lehrprogramm nach DGUV und ERC/GRC.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Kursleitung führt jede Übung vor und erklärt sie Schritt für Schritt. Du machst die Übungen dann nach. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, dass du die Handgriffe einmal gesehen und selbst durchgeführt hast.

So läuft es bei erstehilfe.guide in Hamburg

Bei erstehilfe.guide in Hamburg absolvierst du den Kurs an einem Tag – zentral in der Hamburger City, gut erreichbar. Die Bescheinigung erhältst du direkt nach dem Kurs. Die Buchung erfolgt unkompliziert online. Keine Sorge: Du übst unter klaren und hygienischen Bedingungen.

Häufig gestellte Fragen

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Muss ich bei den Übungen mitmachen?

Ob Teilnahme an den Übungen Pflicht ist.

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Mitmachen Pflicht?Beatmung an PuppeHygiene

Quellen und wissenschaftliche Grundlagen

Zuletzt fachlich aktualisiert: 2026-07-14Redaktion: Redaktion erstehilfe.guide (Fachredaktion Erste Hilfe)

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