Was tun bei Nasenbluten?

Nasenbluten ist meist harmlos, kann aber beunruhigend sein. Richtiges Verhalten stoppt die Blutung schnell.

Person aufrecht hinsetzen, Kopf leicht nach vorne neigen, Nasenflügel 10–15 Minuten fest zudrücken. Nicht den Kopf in den Nacken legen.

Nasenbluten (Epistaxis) ist ein häufiges Problem, das meistens harmlos ist. Mit einfachen Maßnahmen lässt sich die Blutung meist schnell stillen.

Das Wichtigste in Kürze

  • Kopf nach VORNE neigen, nicht in den Nacken
  • Nasenflügel 10–15 Minuten fest zudrücken
  • Kühle Kompresse in den Nacken
  • Nicht die Nase putzen
  • Bei starkem oder anhaltendem Nasenbluten: Arzt

Erste-Hilfe-Maßnahmen

1

Aufrecht hinsetzen

Person aufrecht hinsetzen, nicht hinlegen.

2

Kopf nach vorne

Kopf leicht nach vorne neigen, damit das Blut aus der Nase fließen kann.

3

Nasenflügel drücken

Nasenflügel 10–15 Minuten fest zusammenpressen. Durch den Mund atmen.

4

Kühle Kompresse

Kalten Waschlappen in den Nacken oder auf die Stirn legen.

5

Nicht putzen

Nach dem Stoppen die Nase nicht putzen.

Wann zum Arzt oder Notruf

Folgende Situationen erfordern ärztliche Hilfe:

  • Blutung stoppt nach 20 Minuten nicht
  • Sehr starke Blutung
  • Nasenbluten nach Kopfverletzung oder Unfall
  • Person nimmt blutverdünnende Medikamente

Häufige Fehler

Kopf in den Nacken legen — Blut fließt in den Rachen

Nasenflügel nur kurz drücken

Nase putzen nach der Blutung

Häufig gestellte Fragen

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Quellen und wissenschaftliche Grundlagen

Zuletzt fachlich aktualisiert: 2026-07-21

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