Was tun bei einer Lebensmittelallergie?

Lebensmittelallergien koennen von harmlosen Hautreaktionen bis zum lebensbedrohlichen anaphylaktischen Schock reichen.

Anaphylaxie – Lebensgefahr

Bei Schwellung im Gesicht/Hals, Atemnot, Schwindel oder Bewusstseinsverlust sofort 112 und EpiPen setzen.

112

Bei einer allergischen Reaktion auf Lebensmittel: Ausloeser stoppen, Symptome beobachten, bei Atemnot, Schwellung im Gesicht/Hals oder Schockzeichen sofort 112 und Adrenalin-Autoinjektor verabreichen.

Lebensmittelallergien nehmen weltweit zu. Waehrend eine Laktoseintoleranz unangenehm, aber nicht lebensbedrohlich ist, kann eine echte Erdnussallergie innerhalb von Minuten zum anaphylaktischen Schock fuehren. Als Ersthelfer musst du die Warnzeichen kennen und schnell handeln.

Das Wichtigste in Kürze

  • Lebensmittelallergie = immunologische Reaktion (IgE-vermittelt)
  • Hauefigste Ausloeser: Nuesse, Erdnuesse, Milch, Ei, Soja, Weizen, Fisch, Schalentiere
  • Von Intoleranz (z. B. Laktose) unterscheiden: Allergie kann lebensbedrohlich sein
  • Anaphylaxie: Schwellung, Atemnot, Blutdruckabfall, Bewusstseinsverlust
  • Adrenalin-Autoinjektor (EpiPen) ist die wichtigste Notfallmedikation

Allergie vs. Intoleranz

MerkmalAllergieIntoleranz

Symptome einer Lebensmittelallergie

Leichte Reaktion (lokal)

Schwere Reaktion (Anaphylaxie)

Erste-Hilfe-Massnahmen

1

1. Ausloeser stoppen

Essen sofort einstellen, Reste sichern.

2

2. Beobachten

Symptome beobachten, Verschlechterung beachten.

3

3. Bei Atemnot/Schock

Sofort 112, EpiPen verabreichen (Oberschenkel aussen).

4

4. Lagerung

Bei Schock: flach hinlegen, Beine hoch. Bei Atemnot: sitzen.

5

5. Begleiten

Bis Rettungsdienst kommt, beobachten, ggf. CPR.

Häufig gestellte Fragen

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Quellen und wissenschaftliche Grundlagen

Zuletzt fachlich aktualisiert: 2026-07-21

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